قدمت أخصائية العلاج الطبيعي تغريد الزاير محاضرة تثقيفية على مسرح مهرجان القطيف الخارجي ، ركزت فيها على حقائق ودحض الخرافات في المجال الرياضي و أيضاً في التغذية.

فبينت الزاير خلال المحاضرة التي أستغرقت أكثر من نصف ساعة على أهميه ممارسة الرياضة والاهتمام بالغذاءالصحي ولما لهما من تأثير على كافة النواحي الجسمية والنفسية  الصحيحة.

وذكرت الزاير أن الدراسات أثبتت أن المحافظة على النشاط البدني و التغذية تساعد بشكل كبير على زيادة مستوى الذكاء مما يساعد على تحسين المستوى الدراسي و العلمي ، الأمر الذي يجب على الوالدين التركيز عليه.

و ذكرت الزاير أن من الخرافات المنتشرة لدى الناس ارتداء المشد الحراري أثناء التمرين و أن تمارين المعدة قد تذهب و الكرش و الكثير من الشائعات التي تسعى لتصحيحها لدى المجتمع و نشر الوعي ، وقالت بإن زيادة الكتلة العضلية قد تقي من السمنه و المحافظه على الجسد السليم.

The post الزاير :المحافظة على النشاط البدني و التغذية تساعد على زيادة مستوى الذكاء appeared first on صحيفة المختصر الإخبارية.