نوف السبيعي-الخبر-المختصرالإخبارية

توقعت جمعية سعودية تعنى بالسكر والغدد الصماء حدوث زيادة مضطردة في مرض السكر لدى الأطفال بعد الزيادة في نسبة السمنة والتي وصلت لحوالي 3 مليون طفل وبالغ سمين بالمملكة رغم التوجه الحكومي للحد من تلك الزيادة بعمل تثقيف صحي في المدارس.

وحذرت جمعية السكر والغدد الصماء بالمنطقة الشرقية من ارتفاع نسبة السمنة والسكر من النوع الثاني  بعدما وصلت نسبة البالغين المصابين بالسكري في المملكة إلى ما نسبته 25% مما يهدد الصحة العامة والاقتصاد الوطني السعودي.

وأشار  رئيس  مجلس إدارة  الجمعية عبدالعزيز التركي، إن السمنة والسكري (من النوع الثاني) يهددان الصحة العامة والاقتصاد الوطني في كثير من بلدان العالم, ومنطقتنا ليست مستثناه، لافتا في الوقت نفسه انه وبحسب الإحصائيات العالمية فإنه يوجد 1.7بليون سمين في العالم مما يشكل عبئاً مالياً ثقيلاً على الدول وكذلك يزيد من نسبة إنتشار الامراض المرتبطة بالسمنة ( مثل السكري وأمراض القلب والسكتات الدماغية وبعض انواع السرطان ).

وبين التركي أن نسبة الإصابة بالسكري في المملكة تصل الى 25% من عدد السكان البالغين , وبإنتشار السمنة لدى الأطفال والبالغين فإن نسبة الإصابة بالسكري من النوع الثاني لديهم هي بازدياد مضطردة.

وطالب التركي بالتحرك العاجل والذي أصبح ضرورياً  لتطويق مشكلة السمنة ويشمل هذا التحرك القيام بإجراء تغييرات في سلوكيات الحياة مثل تناول الغذاء الصحي والمتوازن وممارسة الرياضة وإنقاص الوزن الزائد وضبط المشاعر بعيداً عن تناول الطعام، وقد أثبتت الدراسات العلمية ان أكثر من نصف إصابات السكري من النوع الثاني يمكن تجنبها بإجراء التغيرات الايجابية في سلوكيات الحياة.

ونوه إن دور الأسرة مهم وخاصة الوالدين بإتباع نهج صحي في الحياة ليشمل كذلك كافة أفراد الأسرة ، إلى جانب دور المدارس ووسائل إلا علام والبلديات ووزارة الصحة ورعاية الشباب وهيئة الغذاء والدواء ووزارة الصناعة والتجارة  لدعم سلوكيات الحياة الايجابية.

فيما اعتبر أمين عام الجمعية الدكتور كامل سلامة ، ممارسة الرياضة اليومية لكل أفراد الأسرة والمجتمع أمراً ضرورياً ، وأفضل الأنواع هي المعتدلة والمستمرة مثل رياضة المشي السريع ولمدة نصف ساعة يومياً، ويمكن ممارسة رياضة ركوب الدراجات أو السباحة حيث تساهم الرياضة مساهمة كبيرة بتحسين الصحة العامة لافراد المجتمع وانقاص الوزن الزائد , كما تساهم ببناء مناعة الجسم ومكافحة الكثير من الامراض مثل السكري من النوع الثاني وإرتفاع ضغط الدم وإرتفاع الدهنيات وبعض حالات السرطان وتقليل نسبة الاصابة بامراض القلب والسكتة الدماغية وهشاشة العظام كما تساعد في تقليل الاصابة بالتوتر .

وأكد أنه من الضروري زيادة تناول الاطعمة الصحية والمتوازنة مثل منتجات الالبان الخالية أو القليلة الدسم والاكثار من تناول الخضروات والسلطات والفواكه وتقليل تناول السكريات والحلويات وتقليل تناول الدهون المشبعة والمتحولة وإبدال قلي الطعام بشويه وإزالة الشحوم والدهون عن اللحوم والدواجن, وتقليل تناول البسكويتات الدسمة والشكولاته والحلويات الدسمة، ويفضل استبدال الحلويات بالفاكهة الطازجة وإستبدال المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالعصائر الغير مضاف اليها السكر ولكن بشرط ان تشرب باعتدال.

وقال إن الاستثمار بالصحة من خلال تناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة وعدم التدخين وشرب الكحول والمحافظة على الوزن المثالي هو الجدار الصلب أمام الكثير من الامراض الغير معدية والمرتبطة باسلوب الحياة الغير صحي وذلك بتقليل نسبة الاصابة بها وتقليل تكاليف العلاج وتحسين نوعية الحياة.

يذكر إن معدلات السمنة في المملكة دقت ناقوس الخطر؛ حيث بلغ عدد الوفيات في المملكة بسبب أمراض متعلقة بالسمنة 20 ألفاً سنويا.

The post 1,7 بليون إنسان سمين في العالم و25 بالمائة نسبة إصابة السكر بالمملكة للبالغين appeared first on صحيفة المختصر الإخبارية.