المختصر الإخبارية ـ متابعات
لماذا يجب ايقاف تناول السكر ؟
▪️ تجيب خبيرة التغذية العلاجية : اوميت كامل على ذلك بما يلي :-
▪️١- عند تناول السكر تقل مناعة اجسامنا 50٪
▪️٢- كثرة تناول السكر تؤدي الى الاصابة بنقاومة الانسولين الذي يؤدي بدوره الى عدة امراض.
▪️٣-بعد تناول السكر يرتفع الانسولين بشكل سريع مما يؤدي في المقابل إلى انخفاض سريع بالإنسولين وهذا سبب الكسل والخمول بعد الوجبات المليئة بالنشويات.
▪️٤- السكر يؤدي الى تكسير روابط الكولاجين في البشرة مما يسبب التجاعيد وشيخوخة البشره.