ميني نيوز
يستحسن على الذين يعانون من الإمساك التقليل من كمية الشاي وعدم نقعه لوقت طويل في الماء، لان نقع الشاي لفترة طويلة في الماء يؤدي إلى إنتاج التانين الذي يؤثر على حركة الأمعاء مما يزيد من حالة الإمساك.
بشكل عام يحتوي الشاي الأخضر المخمر على نسبة كبيرة من التانين،عكس الشاي الأسود وشاي بوآر . لذلك، فإنه من الأحسن على الذي يعانون من الإمساك شرب الشاي الأسود وبوآر .أما الشاي نصف المخمر كشاي وولونغ وشاي تيقوانيين يناسب المسنين والضعفاء كما يمكن للضعفاء المصابين بالإمساك شرب كمية مناسبة لاستفادة منهما.